膠原蛋白肽飲品真的有效果嗎

膠原蛋白肽飲品對營養皮膚有一定效果。服用膠原蛋白肽飲品具有鎖水美白的功效，可以使皮膚變得白皙，還能淡化斑點，抑制酪氨酸酶的活性，從而減少黑色素的形成。

有。膠原蛋白可以在人的皮膚當中有比較好的支撐力，可以讓人的皮膚持續保持光滑，還能夠吸收周圍當中的水分，因此喝膠原蛋白肽飲料有用，同時可以吃富含膠原蛋白的食物，比如豬蹄等。建議多吃蔬菜水果以及清淡易消化的食物，吃太多高熱量，高脂肪的食物可以使身體上的皮膚出現老化的狀態。