1. 早到機場：儘量早到機場，提前辦好登機手續，以免到機場人擁擠趕不上飛機。
2. 購買保險：在訂票時可以考慮購買航空意外險，這樣即使發生意外也不用擔心損失太大。
3. 攜帶必備物品：攜帶出行必備的物品，例如藥物、睡眠護理用品、耳機等，確保乘坐飛機時舒適愉快。
4. 合理安排行李：儘量將行李減少到規定以下，以減少行李託運帶來的時間和金錢損失。
5. 充分休息：飛行前一定要充分休息，以免因疲勞睡着而錯過登機。
6. 避免飲酒：在乘機時儘量避免飲酒，以免影響乘機安全。
7. 注意安全：在乘機時應特別注意安全，如緊貼椅背、佩戴安全帶等，以確保安全。
1、乘飛機前不要吃得太飽，不要吃油膩食物，提早吃一些易消化的食物。
2、乘飛機選擇前排通風良好的座位，雙目遠眺，面向前方，或者閉目不要看窗外一閃而過的東西。
3、保持愉快情緒、心平氣和心理暗示不會暈車，回憶美好的時光和高興的事兒，聽聽音樂、和人聊天
1、衣着技巧。空氣層是決定你的航班是否舒服的關鍵問題。你永遠不知道飛機上的天氣會熱還是冷，所以穿一些容易脱下的衣服是明智的選擇。舒適透氣的衣服，比如毛衣或者棉T恤之類的都可以讓你在飛機上感到放鬆舒適。儘量避免穿羊毛緊身或者其它粗糙的衣服。在那種小空間裏面，衣服裏面癢癢的感覺實在是像噩夢一樣。
2、穿正確的鞋。在飛機上別穿高跟鞋或者笨拙的大靴子。你需要的不僅僅是舒適感，還要考慮這個鞋能不能讓你輕鬆地通過安檢以不至於被鈎住或者卡住。到了飛機上，你可以再把鞋脱下來。在飛機上你的腳可能會腫脹，所以你可以穿着襪子或者自帶一雙拖鞋，讓你的腳透透氣。當然，你也可以帶一雙專門在飛機上穿的鞋，讓自己舒適起來。
3、帶上耳塞。一副小小的耳塞可以讓你無視周圍吵鬧的小孩和交談的乘客，讓你在休息的時間得到寶貴的寧靜。
4、帶一些小點心。在你的航班行李中塞一點健康的小點心也很贊，小胡蘿蔔、堅果和水果等都容易用塑料袋裝的食品可以優先考慮。儘量避免那些能讓你無精打采的油膩的食物。還有，辛辣有味道的食物還是放在家裏擺着吧。
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