3000米各階段配速對照表

答:3000米各階段配速對照表:

正常成年人的標準是：男性14分40秒。

跑步3000米大學生的標準：男生12分20秒優秀，14分40秒及格

女性一般不要求跑3000米，女性一般的要求是跑1500米。

另外，軍人的標準：海拔3000米以下，男兵13分40秒，女兵17分。運動員創造的世界紀錄：長跑男子3000米的世界記錄7分20秒67，長跑女子3000米的世界記錄8分06秒11。