不可以,兩者不一樣
發熱包是利用焙燒硅藻土,鐵粉、鋁粉、焦炭粉、活性炭、鹽等組成一袋,遇冷水後在5—10秒即刻升温,高温可以維持在15-20分鐘
而暖寶寶主要由鐵粉、活性碳、蛭石、水、鹽等材料構成,發熱原理是鐵粉自然養化,放出熱量。