一盒壽司裏面有10個。壽司是日料中的主打食物,主要材料是海苔和米飯,再加上各式各樣的蔬菜,水果或是肉類,包裹在一起的一種食物。每100克的壽司所含有的熱量為105大卡,一個壽司大約是30克所含有的熱量為32大卡,需要我們散步22分鐘才能將這些熱量消耗掉。