世界上1000米跑的最快的人

田徑男子1000米：塞巴斯蒂安科 2分12秒18

室內田徑1000米跑世界紀錄：威爾遜·基普凱特 2分15秒

跑1000米經驗：

跑步之前不能吃東西，也不要喝水，不然一跑起來，胃上下翻騰，會特別難受，有想嘔吐的感覺。

在服裝的選擇上，以寬鬆但不肥大的運動服為宜，太過緊繃的衣服會影響呼吸，太大的又會帶來很多阻力，只要能夠充分甩開大臂和雙腿，這樣的衣服就剛剛好。鞋底不要選擇太硬的，腳容易疼痛。

無論什麼體育項目，熱身運動是必不可少的，把肌肉和筋都充分活動開來，跑步的時候也能發揮得更好。

男子1000米世界記錄是肯尼亞的諾阿·恩蓋尼，成績是：2分11秒96 女子1000米世界記錄是俄羅斯的斯瓦特拉娜·馬斯特科娃，成績是： 2分28秒98。

男子1000米世界記錄是肯尼亞的諾阿·恩蓋尼，成績是：2分11秒96

女子1000米世界記錄是俄羅斯的斯瓦特拉娜·馬斯特科娃，成績是： 2分28秒98。