汗液成分可分成無機物成份和有機化學成份兩大類,全是身體的新陳代謝物質。
無機物成份主要是氧化鈉、碳酸氫鈣等酸鹽,有偏酸的,也是有呈偏鹼的,這種強酸強鹼成份的過多沉積會立即浸蝕皮膚、毀壞皮膚的組織體細胞,造成肌膚老化。
人的汗液中有主要成分是水,鈉離子、鉀離子、氯離子、乳酸、尿素等。當健身者大量出汗後,隨水分喪失,也失去很多鹽分,體內電解質因此而失去平衡
汗水中主要成分是水,還含有鈉、鉀、氯等礦物質,還有一些無機鹽,尿素,尿酸等,當人大量出汗後,隨水分喪失,也失去很多鹽分。