一、螳螂出洞
敵方以左弓步左衝拳向我方上盤進攻我方以左勾手勾摟敵左手腕，隨即上右腳勾住敵方左腳踝關節我方左手將敵方左手臂向回拉帶，隨即以雙拳向前猛擊敵方肋部。
二、絆腿撲掌
敵方以右弓步右衝拳向我方上盤進攻我方以左手摟抓敵方右手腕，上右腳至敵方右腿外側成絆腿，我方隨即左擰身，借擰身之力以右掌猛推敵胸部，以左手猛拉敵右臂，將敵摔倒。
三、螳螂穿林式
敵方以左弓步左衝拳向我方上盤進攻我方以左手摟抓敵方右手腕，隨即上右腳勾住敵方左腳踝關節以右腿絆住敵方左腿，同時我方左轉身以右臂從敵腋下穿出至敵胸肋前我方隨即用力向右後擰身，借擰身之力用右臂將敵方上身向後向下別敵方在我方上別下絆之合力下，向後摔倒。
四、螳螂腰斬
敵方以右弓步左衝拳擊我上盤我方以左弓步左摟手抓握敵方左手腕，隨即右腳向前上半步後左腳向前上步勾住敵方左腳踝關節緊接着，我方用力向左擰身，借擰身之力用左手向回拉帶敵方左臂，並以右掌外斬切猛推敵方肋部，將敵方摔出。
五、螳螂搬枝
敵方以右弓步右衝拳向我方上盤進攻我方以左手刁拿敵方左手腕，隨即上右步、左擰身，並用力將敵方右手臂向我方左側向下拉拽，使敵身體前傾，我方隨即右臂插入敵方襠部，用力向上向我方左側掀，將敵方摔出。
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