有必要學,輪滑運動沒有劇烈的衝撞,相對其他體育運動,對身體內脂肪燃燒有着非常好的效果,運動30分鐘,便可消耗250千卡的熱量。
尤其對青少年的身體平衡、支撐能力以及大小腦發育等都有極大的幫助,是一項融健身、娛樂、開發智力、提高意志品質於一身的好運動。