懷孕晚期左側睡覺比較好,但不是必須的。懷孕晚期由於子宮增大心臟負擔增加,左側卧位睡覺有利於血液循環及胎兒血液供氧,但也要以孕媽是否舒服為標準,左側睡姿勢不舒服可以變換睡姿,可以平躺也可以右側卧位。孕晚期的睡覺姿勢要以孕媽是否舒服為標準,孕媽舒服,腹中的胎兒才舒服。