意思是：點到為止之意。寸止一詞於日本，從字面看，寸止就是達到對方前一寸距離收手，或僅僅輕輕接觸到對方。我們看到這個的一些弊端。現在競技空手道，目的是得分和獎牌，寸止只是他們的一個比賽規則，他們一切都是為規則而訓練，不是真正意義的為空手道的訓練。
1、意思是點到為止。
2、寸止一詞源於日本，1964年，全日本空手道聯盟（全空連）成立。1969年9月，全空連在日本武道館舉行傳統派（寸止）的第一回全日本空手道選手權大會。極真空手道創立者大山倍達對傳統派空手道的“寸止”原則提出質疑，提出除去一切防護器械。
1。寸止訓練就是一種當你擊到所擊打位置時迅速回收的方法，這種技術練起來難易參半。
2。寸止，並不是像別的項目一樣拳拳到肉，而是有控制的擊打。
3。我們要知道“寸止”並非是簡單的一寸距離收手，而是對於不同年齡，不同部位有着不一樣的要求，主要是為了安全考慮。 4。空手道作為一種極具危險性的格鬥，發展受到了很大的制約，所以在多種條件下，產生了“寸止”。
5。寸止的練習，更有利於安全的保障，更加符合時代的潮流，既練習了空手道，也控制了自己對力度的掌握。 6。寸止的練習技巧有很多，最主要的就是練習控制發力力度，還要控制心情，不可被感情控制了理智。
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