一歲的寶寶一般是吃母乳或者配方奶兩次,輔食吃三次。
具體的安排可以是在上午6:00左右喂一次母乳,或者配方奶。
8:00左右可以喂少量的磨牙零食,或者小餅乾小點心,喝一點菜湯或者少量的水果。
到了10:00可以喂一小碗粥,粥裏面可以加肉鬆菜泥,另外可以吃半個雞蛋或者一塊小饅頭。
到了12點可以喂一點碎的肉沫或者菜沫。另外,動物的豬肝、瘦肉或者蔬菜水果汁都可以。
到14:00的時候喂一小碗軟飯,可以配着肉沫菜沫,或者動物的肝臟、雞蛋一起吃。
下午16:00也可以進食一點磨牙的零食以及少量水果。
18:00的時候可以喂點麪條。
20:00也可以喂一點蛋糕或者小麪包,喂點温開水或者蔬菜水果汁,或者和200毫升奶粉。