提升自我是克服氣場被壓制的唯一方法。
可以嘗試幾個方法:
1、來一場酣暢淋漓的運動,運動能讓大腦產生多巴胺,這是使人愉悦的化學物質
2、吃點甜食,這個跟運動一樣能使大腦產生多巴胺
3、嘗試找身邊的朋友傾訴,或者乾脆把壓抑的情緒寫到日記裏。
4、努力學習,提升自己的能力。
5、讓自己變得自律,自律的人是不會被打倒的,跌倒了再爬起來!
我相信氣場被壓抑只是暫時的,只要自己不認慫,終將成為自己喜歡的樣子。