首先，要使用限電插排，把旋鈕逆時針轉到防限電插排頂端即黃色區域0刻度的位置。把插排通上電，再把用電器插到插排上面，有開關的用電器就打開開關。
然後，順時針方向旋轉插排上的旋鈕，勻速旋轉，用電器正常工作便停止操作，期間不要開關用電器，切記不要把旋鈕直接旋轉到綠色或者紅色區域直接接用電器，旋鈕越接近黃色區域0刻度的位置，越不容易跳閘，能使用的電器的功率也越大反之，旋鈕越接近紅色區域，越容易跳閘，能使用的電器的功率也越小 。
然後，用完之後把旋鈕旋逆時針轉到頂端還原，然後拔掉電源插頭。此插排不能使用電磁爐。所有插座分為兩種:帶旋鈕的和不帶旋鈕的。用電器的額定功率是1500瓦，調節到4的時候用電器開始工作，功率就是1500瓦x40%=600瓦。因此，調節的數字越大，用電器的實際功率越大。同學們在調節的時候，使用的是同一個用電器的情況下，調節旋鈕到某個數字，假設調節到8造成了宿舍斷電，這就説明數字8的位置就是這個用電器調節的極限，為了能讓用電器正常工作，這個時候我們最大隻用調節到7的位置，這個位置就是這個用電器最合適的位置。
然後，緩慢旋轉旋鈕，當用電器開始工作的時候停止旋轉，由於用電器的差異性，此時旋鈕指針對應的數字有可能不同，假設是調節到“3”的位置的時候用電器開始工作，調節到“3”的時候用電器開始工作，停半分鐘旋轉到“4”，再停半分鐘旋轉到“5”，以此類推，最大調節到“10”。
然後，找到對應用電器可以調節的最大數字之後（假設是“8”的位置），以後再使用的時候，就可以不用每個數字都停半分鐘了，用的時候慢慢旋轉“8”就可以了，僅供能使用成功的宿舍操作有些同學覺得每次調節還是麻煩，這個時候同學們就可以把旋鈕直接調節到“5”或者“6”或者“7”或者“8”任何一個數字（數字越大斷電風險越大），調節之後固定不變，直接接通用電器使用。
最後，使用完畢，關閉用電器，斷開電源。不帶旋鈕的插座就相當於上面的階段三中的帶旋鈕的插座，是在調節到相應的刻度後，直接把旋鈕省去了。
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