山地車齒輪如何調跑得快

通常情況下，前面放在最大的那個上，後面放在最小的那個上，這是最快的。不過温馨提示下，這樣會比較累。變速讓你隨意組合，不要一起步就要最快的那檔。調整速度原理：自行車檔位越高則越難踩，速度越快，反之檔位越低踩起來越輕鬆，速度越慢。

上坡：為減輕體力想讓自行車前進，左邊調整為1，右邊1，2，3都可以。

平路：在平路上應該減少體力浪費，左邊大約為2，右邊5，6，7。

下坡：由於下坡很輕鬆，但速度過快，檔位太低踩去使不上勁，所以要提檔，一般左邊為3，右邊5，6，7均可。