1、打開抖音官網並登陸，可以抖音掃碼一鍵登陸或者輸入用户名密碼登陸
2、登陸後選擇導航欄上的“內容管理”
3、點擊左側“發佈視頻”下面的“上載視頻”
4、在右側點擊“視頻上載”，選擇需要上載的視頻，上載時會顯示上載進度條
5、視頻上載後填寫視頻描述，然後在下方“設置發佈”裏選擇“定時發佈”
6、設置視頻需要的發佈時間，注意：可以設置的發佈時間是上載視頻後的2個小時～7天內
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