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肩推40kg算什麼級別
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心理
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肩推40公斤不弱,是初級水平。20~40公斤為初級水平,50~80公斤為中級水平,85~110公斤為高級水平。120公斤以上有極限挑戰水平。排除了各種繁雜的卧推,由最簡單的平板卧推和上斜卧推組成。
Tags:
40kg
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