車把的高度雖然可以調整,但可以調的幅度很小,我覺得,除非你買的車架不合身高,不然的話,估計是你的坐鞍調太高了,踩踏強度夠了就好,別一直把屁股往上抬,你又不是競速公路車,公路車把跟山地車直把承託是不一樣的,人家可以趴着,你不行 自行車騎行姿勢調整,可以查查資料書籍,不懂的去找店老闆或者老鳥幫你調