1、首先，準備好拆卸頭枕所用到的工具，大一字改錐一把，小一字改錐一把，然後就開始整個的拆卸過程了。
2、先調節一下頭枕上的調節按鈕，用手按住頭枕支撐杆下方的塑料按鈕，按住按鈕以後，另一隻手可以上下移動頭枕上的支撐杆了。
3、接下來一隻手按着調節按鈕，另一隻手把住汽車頭枕，不斷的往上抬，這樣汽車頭枕的支撐杆就與座椅分離了，頭枕就取下來了。
4、然後觀察一下調節按鈕。會發現這個調節按鈕是插到汽車靠背裏面的。
5、這時要將調節按鈕旁邊的布料稍微往下按一下，這樣就會露出調節按鈕下面的一部分，然後用大一字改錐，伸到塑料調節按鈕的下方，就能碰到一個凸出來的塑料卡扣，用一字改錐往裏撬一下，接着另一隻手往上抬這個調節按鈕就可以了
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