金沙江流域經雲南的七個縣首先是三江並流的腹心之地迪慶州,以下依次為,麗江市,大理洲,楚雄洲,昆明市,曲靖市,昭通市。
金沙江流經雲南的江達、貢覺、芒康、巴塘。長江江源水系匯成通天河後,到青海玉樹縣境進入橫斷山區,開始稱為金沙江。金沙江流經雲南高原西北部、川西南山地,到四川盆地西南部的宜賓接納岷江為止,全長2,316公里,流域面積34萬平方公里。