第二階段為大區賽,各城市海選優勝者參加大區賽,比賽採用單敗淘汰制,至決出各級別大區賽冠軍,大區賽冠軍將晉級全國總決賽並獎勵2000元獎金或獎品。
第三階段為全國總決賽,根據各級別各大區晉級人數設定單敗淘汰或循環賽制,將在由中國體育直播的拳力聯盟第七季常規賽上決出各級別年度總冠軍,獎勵5000元獎金及獎品。