杜海濤是怎麼瘦下來的

杜海濤的漂亮之路是這樣的，他在自己的工作之餘，利用晚的上的時間進行夜跑。他曾在自己的社交平台上發佈了很多以“香蕉打卡”為主題的內容，來每天記錄自己跑步的時間和長度。

跑步作為一項很基礎的有氧運動，對於漂亮來説是很基礎的運動，也是很多人都會選擇的一項運動的方式。通過跑步來達到瘦身的效果那麼我們就一定要堅持，通過跑步來不斷提高我們身體的耐力。