沒有危害|過去窮天天吃小米

小米在五穀中氨基酸維生素碳水化合物是最高的過去女人生孩子之後都會喝小米粥，小米是非常有營養的一種五穀，所以常吃小米對身體健康有非常好的幫助非常有益處，大家應該多吃粗糧多吃小米對身體是沒有任何壞處的非常健康和養生單的。

過去窮天天吃小米，沒有危害

小米為一種穀物類食物，營養價值較為豐富，一般情況下，健康人羣常適量吃小米有助於補充營養、預防便祕、健脾養胃等，並沒有特別的壞處。但若一些不適合食用小米的人羣進食，或食用方式、食用量不當，可存在一定的壞處

過去窮天天吃小米，沒有危害

吃小米沒有危害。不要隨便相信別人的説法，小米屬於穀類，是我們常食用的一種糧食作物。

小米，學名粟米，是穀類作物“粟”脱殼製成的，因其粒小，故得名小米。

小米入脾、胃、腎經，具有健脾和胃的作用，特別適合脾胃虛弱的人食用。

據有關資料顯示，小米脂肪中的維生素E含量較高，有益於促進人體內分泌活動小米中含有的穀氨酸都有健腦作用。

綜上，小米對人體來説是沒有任何危害的。