捲髮睡覺時最好的方法是把頭髮盤好,然後戴上睡帽睡覺或者在睡覺前把頭髮紮起來,可以鬆鬆的,早上起來不會亂而且還會保持的很平整。如果頭髮比較長,可以把頭髮全部撩到枕頭上面,同時睡覺時最好不要矇頭睡,那樣是最容易使頭髮變亂。
為了保證我們頭髮的髮質受損
不要濕發入睡
頭髮沒幹透不要着急入睡,這樣可以避免頭髮糾結,造成互相纏繞。