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麥當勞巨無霸好小

欄目: 心理 / 發佈於: / 人氣:2.01W
麥當勞巨無霸好小

減肥期間幾乎沒什麼不能吃的。

肯德基麥當勞什麼的都可以吃,但是要注意控制量。

一個巨無霸漢堡不過500大卡,一天吃三頓飯,哪怕你每頓吃一個,一共吃三個巨無霸也不過1500大卡,配合運動怎麼可能發胖呢,不瘦才怪。

但是關鍵是很多人吃快餐吃的量太大了,一杯可樂,一包薯條,一個漢堡,一個派或者一對辣翅再加上一個冰淇淋,熱量馬上達到2000大卡這一餐,那麼肯定是不行的。

總之,沒有不能吃的食物,只有不該吃的量。