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如何正確解壓
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心理
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一個人
壓力
比較大時應該想辦法去排擠這些壓力,把情緒調整到正常軌道里面。比如可以和朋友一起出去旅遊散心,約
真心
的朋友一起吃個飯聊一下就沒問題了。也可以自己安靜待着,慢慢想清楚就會沒問題。
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解壓
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