保持器,如果一晚上沒戴的話,看似沒有什麼影響,但長期已久的這樣做的話,牙齒就會出現變形,矯正牙齒也就白做了,會恢復到矯正牙齒之前,或者比矯正牙齒之前的牙齒更醜,所以保持器一定要每天晚上都佩戴,千萬不能忘記。希望我的回答,可以為你帶來幫助。