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花生餅是酸性還是鹼性

欄目: 心理 / 發佈於: / 人氣:1.43W
花生餅是酸性還是鹼性

花生屬於酸性食物,花生富含大量的脂肪酸,可以有效保護心臟,還可以有效降低低密度脂蛋白的含量花生中還富含脂肪,適當吃一些可以預防動脈粥樣硬化,可以在一定程度上起到降血壓的功效還富含鈣質,可以促進生長髮育,可以有效預防骨質疏鬆等對眼睛也有一定的保護作用,因為花生中富含大量的蛋白質,不能一次性過多食用容易導致上火