負面狀態有哪些

看問題總是隻看到不好的一面，現實中總是把人和事往壞的一面想，缺乏膽量和實力，生活中比較悲觀，消極，低落，容易衝動、發脾氣。

對許多問題上，很多時候容易陷入極端，對外界一些事情比較敏感，經不起誘惑和糾纏，情感比較脆弱，容易崩潰，給別人和集體造成一定緊張感和危機感。

心理學上把焦慮，緊張，憤怒，沮喪，悲傷，痛苦，煩躁，不安，嫉妒，生氣等等情緒統稱為負面情緒，或者，稱之為消極的狀態。

負面狀態是人們排斥的狀態，但這些狀態在現實中又的的確確存在着，而人們應對負面狀態的習慣性反應則有兩種，一種是逃離，也就是逃避，還有一種是對抗，試圖用理性的力量或者某些行為去控制負面狀態。