上午練拳好還是下午

這個問題，要看個人喜好和個人時間，什麼時間有空什麼時間可以練。再就是看天氣，如果是炎炎夏日，最好是早上或晚上涼快時間練。冬天早上霧氣大，對練拳沒有好處，最好下午或晚上練，具體什麼時間練拳有大家自己來決定。我説的是否合理請大家評議。

關於上午練拳和下午練拳各有優勢，上午練拳只要不是太疲勞，整個一天人都精神，下午練拳人的關節已全部活動開了，練拳效果好！