不可以自學。
物理奧賽非常的難，如果你憑藉自己個人的學習，那是需要廢除巨大的勇氣和時間的，自己必須有足夠的毅力才能堅持的下來，多數情況下，要找一個培訓機構或者找一名老師，幫助我們指點講解一下。
適合自學。
高中物理奧賽指導是可以自學的，因為配套的有相關的視頻錄像講解課，你在自學的過程中，同時可以觀看相關的視頻，這種對物理學習能力強的同學是非常好的一個選擇，很多科目的學習，其實主要還是看你的自學能力怎麼樣
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