礦泉水含鍶量越多越好嗎

近年來，隨着人們生活水平的提高，預包裝飲用水的出現更是便利了人們的生活，成為居家旅行必不可少的產品。同時，對預包裝飲用水的要求也越來越高，早已不再滿足於“解渴”這個最基本的需求。聚焦健康安全的瓶裝水吸引了越來越多消費者的關注。因此天然礦泉水成了人們選購飲用水的潮流。

天然礦泉水採自於地底深層，經大地多年的過濾，無污染的儲藏，其天然的礦物質和微量元素含量豐富，不僅含鈣、鎂、鉀、鈉，更有偏硅酸、鈣、鎂、硒等對人體健康至關重要的天然微量元素。對於礦泉水，大眾的觀念都覺得礦物質含量越高越好，但事實確實是這樣嗎

其實不然。飲用水中應該含有適量、平衡的礦物質，但礦物質含量高並不能完全説明水的活力強。反之，當水中礦物含量超標時，還會危害人體健康。例如，當飲用水中的碘化物含量在0.02毫克/升～0.05毫克/升時對人體有益，大於0.05毫克/升時則會引發碘中毒。

超市售賣的礦泉水有各種品牌，價格也從2元到20元不等。礦泉水需含有一定量的礦物質和微量元素，但卻並不是越多越好或是越貴越好。國家標準中規定的9種對人體健康有益的化學指標包括鋰、鍶、鋅、硒、溴化物、碘化物、偏硅酸、遊離二氧化碳和溶解性總固體，必須有一項以上達到所規定的界限指標要求，才能被稱之為礦泉水。品牌、水源地的差異並不會造成礦泉水的質量差異。

飲用天然礦泉水首要的要求是，其含量分別要求為（單位：mg/L）：鋰、鋅、碘化物均≥0.2，硒≥0.01，溴化物≥1.0，偏硅酸≥25，遊離二氧化碳≥250和溶解性總固體≥1000。方可稱其為飲用天然礦泉水。

根據《食品安全國家標準 飲用天然礦泉水》，按礦泉水理化界限指標可分為5大類。

偏硅酸礦泉水，水源水温25℃以下時，偏硅酸≥25mg/L的礦泉水稱為偏硅酸礦泉水

偏硅酸是人體皮膚結締組織、關節軟骨和關節結締組織中必需的元素，具有增加皮膚彈性，保持彈性纖維周圍組織完整性的功能。經常飲用富含偏硅酸的礦泉水，可使皮膚保持光澤、白皙、細嫩。而把礦泉水直接噴在臉上的美容法也越來越被諸多愛美女性所青睞。

鍶礦泉水，水源水温25℃以下時，鍶≥0.2mg/L的礦泉水稱為鍶礦泉水

礦泉水含鍶量越多越好嗎

不是越多越好任何事情都要有個量。天然礦泉水中按國標GB8537-2006 飲用天然礦泉水標準中規定了八項界限指標，只要滿足其中一項，就可稱之為天然礦泉水。

這八項界限指標分別是鋰（≥0.2）、鍶（≥0.2）、鋅（≥0.2）、硒（≥0.01）、溴化物（≥1.0）、碘化物（≥0.2）、偏硅酸（≥25）、遊離二氧化碳（≥250）和溶解性總固體（≥1000），單位：mg/L。

所以鍶的含量只要超過0.2mg/L，礦泉水就可稱之為鍶型天然礦泉水。而鍶對人體的功效體現在防止動脈硬化和血栓形成。

鍶的含量不滿足的話，只要滿足其他的，也可稱之為天然礦泉水。比如天然礦泉水中最常見的就是偏硅酸型天然礦泉水。

鍶對人體很重要，但是也不是不可缺少的。