夏天早上戴墨鏡可以嗎

可以。現在正夏天了，早上七點左右就是大太陽了，八點出門上班，開車什麼的最好戴上墨鏡。

夏季在户外行走在高原地區生活和遊玩，去海島、高山等，建議佩戴太陽鏡，特別是夏季十一點到十五點左右，正午太陽當頭照光線最強，在户外行走時一定要佩戴墨鏡。

此外如果氣象預報説太陽黑子活動頻繁，這段時間紫外線是最強的，也建議佩戴墨鏡，同樣在高原地區生活，或遊玩去海島、高山雪地，也建議戴墨鏡，以防止過多的有害光線進入眼睛。

當然可以了。

夏季的早上在户外佩戴太陽鏡也是對眼睛的一種保護。不過眼科方面的專家強調説，一定要佩戴合格的太陽鏡。一副合格的太陽鏡必須能夠阻擋紫外線通過，對不同顏色的交通信號具有良好分辨率，而且正規的太陽眼鏡屬於平光鏡系列，屈光度嚴格控制在0.008度以下。

佩戴顏色過深的眼鏡會使眼睛處於暗房環境，人的眼睛在陰暗的環境下瞳孔會自動擴大，瞳孔長期擴大容易引發青光眼等病症劣質太陽鏡還會造成更多紫外線透入眼睛，容易引起日光性角膜炎、角膜內皮損傷、眼球黃斑變色等疾病顏色較深的眼鏡使眼睛對顏色的分辨能力降低，容易出現顏色混淆，造成交通事故。

夏天在户外應該儘量佩戴太陽鏡，但也不是所有的情況都適合。在沒有陽光的陰涼裏，可以把太陽鏡摘下來，讓眼睛在自然光線下休息一會兒。