用電動牙刷刷牙多久比較好

2分鐘比較好，電動牙刷通過快速的旋轉，使電動牙刷刷頭產生高頻震動，所以電動牙刷刷牙比基本牙刷刷牙可以多去除49%的牙菌斑，並且可以降低牙齦發炎和牙齦出血。

但是使用的時間必須比普通牙刷使用的時間要更短，因為長時間使用電動牙刷容易造成牙齦組織的損傷，所以使用電動牙刷的時間不宜超過2分鐘。

用電動牙刷刷牙多久比較好

1、2分鐘以上。

2、根據科學研究表明，科學的刷牙時間是在2分鐘以上，大多數的電動牙刷都有2分鐘定時功能，還有30秒提醒換區域的智能設計，可以很好保證刷牙時間和效果。

3、但刷牙的常規建議為刷3一5分鐘，因為刷牙的體驗不是很舒適，所以很多人會高估自己刷牙的時間，電動牙刷其實是可以調節時間的。