Z21次列車途徑北京西站、石家莊北站、太原站、中衞站、蘭州站、西寧站、德令哈站、格爾木站、那曲站、拉薩站。
Z21次列車從北京西站到拉薩站，總共有10站，19:55發車，第三天 12:29到達，全程耗時約40小時34分鐘。
北京西、石家莊、鄭州、武昌、岳陽、長沙、郴州、韶關東、廣州、佛山、肇慶、茂名、湛江西、徐聞、海口、東方、三亞
17:54從北京西始發，08:12到達，歷時62小時18分
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