與人的習慣有很大的關係,慢慢的你就可以成為一種生物鐘了。因為人是一個生物體。他有很多情緒,有很多生物鐘在裏面。
你如果是天天在2:30起來,慢慢慢慢你就形成了一種習慣習慣。就有一種生物鐘在提醒你到了2:30。你就可以説清醒了。一定要改變這種毛病的。