只要有一定動手能力就可以自己動手給自行車換內胎,先看看輪組是快拆杆還是螺絲固定,快拆杆只要拆掉快拆杆就可以把輪組卸下來,然後放掉輪胎裏面的氣,用兩個撬棒把外胎扒開就可以更換內胎,如果是螺絲固定的需要先用扳手把螺絲拆下來以後步履和快拆杆是一樣的。