微波爐的檔位是功率大小的檔位，一般是高火100%，中高火80%，中火60%，中低火（即解凍檔）40%，低火20%.而且他的功率是通過時間控制來實現的，例如中低火其實是高火檔工作8秒鐘，休息12秒鐘（轉盤電機仍在工作），你仔細聽一下能聽出來的，微波發生管工作時聲音蠻大的.微波爐的檔位和爐內的温度沒有關係，確切的説微波爐內沒有温度，因為微波爐的工作原理是微波直接作用於裏面放的東西，例如放一小塊金屬的話，很快就會打火甚至熔化，如普通食物的話，升温的速度取決於食物的量和含水率，含水率越高温度上升越慢.
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