文武之道一張一弛全文

【原文】：

子貢觀於蠟，孔子曰：“賜也，樂乎?”對曰：“一國之人皆若狂，賜未知其為樂也。”孔子曰：“百日之勞，一日之樂，一日之澤，非爾所知也。張而不馳，文武弗能馳而不張，文武弗為。一張一弛，文武之道也。”

——《孔子家語·觀鄉射第二十八》

【白話易解】：

有一次，子貢參觀完十二月合祭百神的祭禮，回來後拜見孔夫子，孔夫子於是問子貢説：“賜，你覺得快樂嗎?”

子貢答道：“一國的人都高興得像發了狂似的，可是我並不覺得有什麼可快樂的。”

孔子微笑着説：“百日的勞苦，一天的歡樂，這是君主的恩澤，不是你所能瞭解的啊。每日緊張勞苦卻不休息，就連文王、武王也辦不到而只放逸享樂卻不努力，文王與武王也是不做的。能夠勞逸結合，有緊有鬆，才是真正的文武之道啊!”

現代生活中，倘若我們懂得勞逸結合，鬆緊有度，不但不會荒廢時光，身心也不至於過度疲勞。故珍愛生命當從和諧身心開始，一張一弛，文武之道，即是中庸之道。讓我們學會安排自己的生活，使生命之河長流不竭。