跳遠由助跑、起跳、騰空和落地等動作組合而成。運動員沿直線助跑,在起跳板前沿線後用單足起跳,經騰空階段,然後用雙足在沙坑落地。比賽時以跳的遠度決定名次
跳遠踏板就是跳遠的起跳板,長1.21—1.22米,寬19.8—20.2釐米,厚10釐米。
跳遠踏板到沙坑的距離:按比賽規定,兒童組和少年乙組在40釐米寬的起跳區起跳。少年甲組和成年組按田徑規則起跳,起跳板(區)前沿與沙坑近端為距離為1一3米。
因此,小學跳遠踏板到沙坑的距離是40釐米。