午後,自然也就指的是吃過中飯之後,在下午活動或者上班之前的時間段,根據個人情況,可長可短。
然後小憩,就是有點像上班族打工人的簡短午睡,是午睡,是打個盹兒,也是單純的迷糊一下,有些方言叫靜個神,讓自己回血一番,補充精神勁兒,讓下午的安排充滿活力,整個人狀態可以好很多。
午後小憩什麼意思
~午後小憩就是在吃完午飯之後。,稍微休息一下。有條件的能夠卧牀睡眠一會兒。沒有條件的可能就只能伏案休息。
現代人的工作很繁重,緊張。一般人到中午的時候,往往就有了倦意。這時候就需要稍事休息,恢復疲勞。
經過小小的休息。精力又旺盛起來了,就可以投入到下午緊張繁忙的工作中去了。午後小憩對人的健康還是有好處的。