你超重了是什麼意思

答:你超重了的意思一般來講體重超重，但體重超重並不完全等於肥胖，它往往是被界定為異常或過量的脂肪積累，這種現象往往可以直接損害到人體的健康。所以要注意飲食，保持鍛鍊身體，確保將體重控制在一個適宜的地方，以保證能夠擁有一個健康的身體，從而提高自身的生活質量。