無所適從的四字詞語

這個四字詞語可以是不知所措、手足無措、猝不及防等。

例句如下

不知所措：因為消息來得太突然，大家面面相覷，不知所措。

手足無措：大夥一陣誇獎，竟把他這個老實人弄得手足無措。

猝不及防：小明為人古怪，常常做一些讓人猝不及防的舉動。

無所適從

wú suǒ shì cóng

成語解釋適：往從：聽從跟從。不知聽從哪一個好。指不知怎麼辦才好。

成語出處宋 姚寬《西溪叢語》：“觀古今諸家潮之説者多矣……源殊派異，無所適從。”

常用程度常用成語

感情色彩中性成語

成語用法動賓式作謂語、賓語、定語形容不知怎幺辦才好

成語結構動賓式成語

應該是“心慌意亂”。心慌意亂，漢語成語，拼音為xīn huāng yì luàn，意思是心裏着慌，亂了主意。成語出處，清·吳趼人《二十年目睹之怪現狀》第十八回：“孩兒自從接了電報之後，心慌意亂。”

例句，1、見有生人聽課，試講的李老師有點心慌意亂。

2、一聽他要雙規，頓時心慌意亂，如坐鍼氈。