龍門架練胸和蝴蝶機哪個好

這兩款沒有更好，各自有各自的特色，蝴蝶機夾胸屬固定器械安全穩定，因為它有固定訓練軌跡，所以想細分胸部肌纖維訓練，得在穩定住自己核心的前提下，移動自己身體來訓練，但是對於基礎訓練者來説，固定的軌跡足矣支撐訓練包括訓練強度，龍門架大飛鳥，如果你是基礎訓練者最好還是同伴做保護，一起夾胸訓練，它屬於繩索器械，半固定器械，對於剛開始訓練的人來説還是有一定危險係數的