跑步是一項比較好運動方式,它既鍛練了身體,又能減肥。如果跑步進步了想發個朋友圈怎麼發呢把最近跑步的記錄截圖保存一下,再把最近一段時間跑步的表現及成績寫出來,配上圖,然後發出來就可以了,如果像讓大家看就選擇開放,如果不想讓圈裏人都看到可以選擇誰看。