1、在開機的時候按住 command+R
2、然後選擇好語言,等進度條加載完就會進入恢復界面
3、進入之後,在菜單欄上的「實用工具」這找到>“終端”
4、在這裏輸入命令 resetpassword,按下回車
5、在彈出的頁面中點「忘記密碼」,或是「忘記所有密碼」
6、根據提示輸入新的密碼,然後重啟就可以啦