繞洱海一圈大概有130公里左右。北起洱源縣南端,南止大理市下關,南北長40公里,湖水面積約251平方公里,是僅次於滇池的雲南第二大湖。湖岸線129.14千米,因此繞洱海一圈大概有130公里左右。
洱海一圈130公里左右。從大理古城的東門開始---才村---馬久邑村----磻溪村----喜州到海舌公園路段---周城---蝴蝶泉---桃源碼頭(27km)-----江尾----河尾村----紅山本主廟----雙廊北----雙廊南(47km)----挖色---小普陀---海印村----天鏡閣-----金梭島----洱海公園----龍龕碼頭----大理古城。