純淨水沒有滲透壓，所謂溶液滲透壓，簡單的説，是指溶液中溶質微粒對水的吸引力.溶液滲透壓的大小取決於單位體積溶液中溶質微粒的數目：溶質微粒越多，即溶液濃度越高，對水的吸引力越大，溶液滲透壓越高反過來，溶質微粒越少，即與無機鹽、蛋白質的含量有關.在組成細胞外液的各種無機鹽離子中，含量上佔有明顯優勢的是Na+和Cl-，細胞外液滲透壓的90%以上來源於Na+和Cl-.在37℃時，人的血漿滲透壓約為770kPa，相當於細胞內液的滲透壓.
1 純淨水進入體內 滲透壓是降低的 升高的是水勢
2 細胞與細胞之間相互擠壓有壓力 細胞自身也有彈性產生的收縮的力 介於以上2種力的存在 滲透壓過低產生的使細胞膨脹的力會得到平衡 細胞不會破裂的
放心人不是那麼脆的東西
但是 過量飲水的確有害 對人體內環境的調節不利 造成水溶性營養物質的流失（維生素等）並且加重腎臟負擔
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