高鐵上的安全帶怎麼系

步驟如下

1、調整好座椅坐好之後再去系安全帶。先抓住安全帶頭部的鎖舌沿着身體對角線往下拉，過程中不要讓安全帶打結或者扭曲，之後把安全帶的頭插到搭扣裏。

2、一般安全帶都是屬於肩部安全帶，也就是説要系在肩部從身體對角線跨過胸腔，不可以放在胳膊底下。腰部的安全帶位置最好低一些，繞在胯部上下，不要圍在腰最細的部位。

3、在系安全帶時，不要讓安全帶壓在堅硬或者易碎的物品，以免傷害到自己。