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龍門架下拉繩索器怎麼選擇
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心理
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龍門架下拉繩索器選擇方法,選中間4-5根彈簧或橡膠繩,扣在兩邊的木質或塑料把手上。
利用手臂力量向着
身體
兩側拉開,直到兩側手臂完全張開時停止,然後再重複操作。
Tags:
龍門架
下拉
繩索
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